Votre studio de yoga et cabinet de sophrologie près de Roquemaure
Que vous soyez de Roquemaure, de Caderousse, de Saint-Geniès-de-Comolas ou à Orange : Venez profiter de séances de Yoga et de Sophrologie à Montfaucon (30150) dans un cadre unique et cocooning.
Une invitation au voyage
L’espace SoYo-in est un véritable cocon, inspiré des habitats nomades, pour vous amener dans un voyage intérieur. Un espace d’harmonie, pensé pour éveiller les consciences dans une atmosphère propice à la détente et à l’introspection.
Ici, chaque détail a été choisi avec soin pour offrir un cadre chaleureux, enveloppant et respectueux de l’environnement.
Loin des lignes droites et austères de l’architecture classique, la forme circulaire du lieu permet une belle dynamique de groupe. Elle favorise un sentiment de cohésion, de partage et de sécurité, propice à la présence et à l’exploration intérieure.
Cet espace minimaliste, à faible impact écologique correspond profondément à mes valeurs de simplicité, de sobriété et de décroissance.
C’est dans cet esprit que j’ai souhaité y ancrer mon activité, comme une invitation à ralentir et à s’ancrer dans l’essentiel – au cœur d’un lieu vivant et en lien direct avec la nature environnante.
Yoga et sophrologie en petit comité ou en accompagnement individuel
– Séances collectives –
Les cours se déroulent en tout petit groupe (7 personnes maximum), garantissant une qualité d’attention et d’enseignement. Vous pratiquez dans un cadre intimiste, cocooning et bienveillant.
Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, vous bénéficiez d’une ambiance chaleureuse favorisant le lâcher-prise, l’exploration de soi et la transformation intérieure.
Un équilibre parfait entre énergie d’un groupe à taille humaine et attention individuelle, pour cheminer à votre rythme avec soutien et bienveillance.
– Séances individuelles –
Les séances individuelles vous offrent un accompagnement personnalisé, au plus près de vos besoins, de votre rythme et de vos ressentis. Un espace privilégié pour un travail en profondeur, sur-mesure.
L’accompagnement individuel permettent de cibler précisément vos objectifs, avec une écoute attentive et une approche adaptée (yoga, sophrologie ou combinaison des deux).
Idéal pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement sur-mesure, un espace de parole intime ou un travail spécifique (confiance en soi, gestion du stress, régulation des émotions, gestion de la douleur, etc.).
Questions fréquentes
Où se trouve la salle de yoga et le cabinet de sophrologie près de Roquemaure ?
Les séances de Yoga et de Sophrologie ont lieu à Montfaucon (30150), à seulement quelques minutes de Roquemaure, Caderousse, Orange, Saint-Geniès-de-Comolas, Saint-Laurent-des-Arbres, Lirac et Sauveterre.
Un véritable havre de paix en pleine nature, pour vivre une parenthèse de bien-être, proche de chez vous !
Est-ce-que le matériel est fourni ?
Oui, tout le matériel nécessaire est mis à votre disposition sur place.
Vous n’avez qu’à venir tel·le que vous êtes, avec une tenue confortable et, si vous le souhaitez, de quoi vous hydrater.
Pour votre confort et votre bien-être :
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Tapis de yoga antidérapants et confortables
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Briques, sangles, bolsters, plaids…
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Chaises adaptées à la sophrologie
Chaque accessoire a été soigneusement choisi pour sa qualité et son confort, afin de soutenir pleinement votre pratique, dans le respect de votre corps et de vos besoins.
Combien de personnes pour les séances collectives ?
Les séances de sophrologie et de yoga se déroulent en petits groupes de 5 et 7 personnes maximum, afin de garantir une attention personnalisée, une atmosphère paisible, et une qualité de présence pour chacun.
Peut-on venir pratiquer si on est débutant.e ?
Absolument ! Les séances de Yoga ou de Sophrologie sont accessibles à toutes et tous, quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre expérience (avec un avis médical favorable si besoin en cas de pathologie particulière).
Des adaptations sont proposées selon les besoins de chacun, toujours dans le respect de votre corps et de votre rythme
Ici, aucune recherche de performance, mais un espace pour cultiver la présence, la bienveillance envers soi, et la joie de pratiquer.
Le lieu est-il facile d’accès ? Est-ce-qu'il possède un parking sécurisé ?
Oui, l’espace SoYo-in dipose d’un accès simple et rapide, avec un stationnement pratique sur place.
Le lieu dispose de 7 places de parking privées et sécurisées, directement devant l’espace de pratique.
Une alternative précieuse au cabinet urbain, pour venir pratiquer en toute sérénité, sans stress de circulation ni de stationnement.
Le lieu dispose-t-il d’un vestiaire pour se changer et de sanitaires ?
Oui, un espace vestiaire et sanitaires sont à votre disposition.
Un petit lieu simple, pratique et pensé avec soin pour vous permettre de vous changer en toute tranquillité et de profiter de la séance dans les meilleures conditions.
Faut-il réserver son cours de yoga ou sa séance de sophrologie à l’avance ?
Oui, les places étant limitées à 7 participants par séance, la réservation est obligatoire,
Les inscriptions se font via un calendrier en ligne ou directement par mail (cotty.c@soyo-in.fr) ou par téléphone (06 14 99 26 28).
À quelle période ont lieu les séances ?
Les séances ont lieu chaque semaine de septembre à juillet, vacances scolaires incluses (sauf voyage annuel en Inde de 4 à 5 semaines prévu dans l’hiver).
Des ateliers et stages ponctuels sont également organisés certains week-ends ou vendredis.
